👇 No dejes de hacer esto para DESPERTAR

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3 MOMENTOS DE BIENESTAR: La regla de las 3B y solo te toma 15 minutos.

💫 TODOS LOS DÍAS:

1- ⁠MEDITA AL DESPERTAR: Cuando tu cerebro aún NO ha entrado modo ”supervivencia” y puedes mostrarle CÓMO QUIERES vivir el día.
EN MI CANAL SIEMPRE ENCUENTRAS UNA MEDITACIÓN A LAS 5:00 a.m. Colombia 🇨🇴 Suscríbete aquí http://bit.ly/SubLuisPerla

2- AFIRMACIONES POSITIVAS: Puedes escucharlas en TODO MOMENTO y te ayudan a mantener tu mente en el estado de mayor vibración: LA GRATITUD. Así funciona la atracción de todo lo bueno.
EN MI CANAL ENCUENTRAS "FUEGO SAGRADO" el podcast de las AFIRMACIONES POSITIVAS 11:00 a.m. Colombia 🇨🇴 Escucha en YouTube aquí https://bit.ly/FuegoSagradoYT

3- ⁠⁠PREPÁRATE PARA EL DESCANSO: Antes de ir a dormir empieza a calmar tu mente con prácticas meditativas enfocadas en pensamientos agradables hacia ti mismo enfocándote en la plenitud y la gratitud.
EN MI CANAL TIENES MEDITACIONES PARA LA NOCHE desde las 8:30 p.m. Colombia 🇨🇴 Escucha en YouTube aquí https://bit.ly/FuegoSagradoYT

🫂 Fuerte abrazo
🧑🏻‍🦲 Luis Perla