Optimismo, una verdad que SANA

Ser optimista, tener esperanza y sentirse más feliz ayuda a que las personas sean capaces de manejar adecuadamente el estrés y las situaciones adversas.

Además, experimentar altos niveles de emociones positivas, ayuda a vivir la vida con menos dolor y conectados con el presente.

Inicia cada día con esta meditación para mejorar la calidad y contenido de tus pensamientos y así empezar a vivir una vida llena de optimismo.

Estas TRES HERRAMIENTAS implementadas:
1️⃣ Respiración consciente.
2️⃣ Afirmación positiva.
3️⃣ GRATITUD: Diseñando nuestro estado de ánimo.
Te ayudarán a vivir en coherencia con tu entorno. !!! DISFRÚTALA !!!

🫂 Fuerte abrazo
👨🏻‍🦲 Luis Perla