¿Quieres vivir MEJOR haciendo MENOS?

“LO DEJÉ DE HACER TODO, PARA PODER HACER MUCHO MÁS.”

Y es que hace más de 10 años atrás, viví un episodio que me hizo sentir COLAPSADO. Después de una actividad física sentía que mi corazón no daba para más, que iba a caer muerto en el césped donde me encontraba.

Claro, culpé al ejercicio de como me sentía, solo decía la gente que esta cerca a mi: “seguro exageró con la corrida, a lo mejor se excedió con los kilometros que corrió…” en fin, una cantidad de cosas. Sin embargo, la corrida NO ERA EL PROBLEMA. Realmente fue el cúmulo de estrés que traía en mi vida y adicional a ello, otro episodio de estrés como es correr… Sí, correr es un momento de estrés muy fuerte para tu cuerpo.

Me diagnosticaron hipertenso… HIPERTENSO !!! No lo podía creer, ¿toda mi vida cuidando mi salud y llevando un “estilo de vida saludable” para nada?

Pues parecía que no era tan saludable. Solo me habían vendido lo que supuestamente estaba bien y yo, sin hacer ningún filtro decidí “comprar” todas las teorías de dietas, ejercicios, rutinas, libros y demás que aparecía por ahí… No quiero profundizar más en ese episodio de mi vida que seguro les contaré en el podcast de “El poder de tu Ser”. Pero, si quiero contarles como conseguí salir de ese diagnóstico de hipertenso y vivir hoy dichoso y pleno, sin pastillas, ni controles médicos… LA MEDITACIÓN. En especial la meditación que te comparto hoy:

Y es nuestro TERCER VIDEO de la saga: “RECUPERA TU ENERGÍA VITAL (R.E.V.)”

Recuerda practicarlo por 5 días y para que finalices este proceso tan maravilloso que hemos vivido en tan solo 15 días.

🫂 Te mando un fuerte abrazo
👨🏻‍🦲 Luis Perla